Hoi, ik ben Esmee
31 jaar, woonachtig in Ulft. Coach, voedingsdeskundige en personal trainer. Maar bovenal iemand die weet hoe het voelt om jezelf compleet kwijt te zijn.
Mijn verhaal
Ik groeide op met een moeder die verslaafd was. Als kind leerde ik al vroeg om voor anderen te zorgen en mijn eigen behoeften weg te stoppen. Dat patroon nam ik mee in mijn volwassen leven — met alle gevolgen van dien.
Ik kreeg te maken met depressie, een ongezonde relatie met eten en bewegen, en na de geboorte van mijn kind ook met een postpartum depressie. Het voelde alsof ik mezelf helemaal kwijt was.
Maar ik heb bewust gekozen om het anders te doen. Ik wilde niet het patroon van mijn moeder herhalen. Ik begon aan mijn eigen herstelproces en ontdekte hoe krachtig het is wanneer lichaam en geest weer in balans komen.
Die ervaring is de basis van mijn werk geworden. Ik help vrouwen die zich herkennen in dit verhaal — vrouwen die vastlopen, die zichzelf zijn kwijtgeraakt, en die klaar zijn voor verandering. Op hun eigen tempo, met begeleiding die echt bij hen past.
Mijn achtergrond
Gediplomeerd voedingsdeskundige
Specialisatie in duurzame voedings- en leefstijlverandering.
Personal trainer
Beweging als middel voor mentaal en fysiek herstel.
Neurowetenschappen
Kennis over hoe lichaam en geest met elkaar verbonden zijn.
CGT & EMDR
Getraind in cognitieve gedragstherapie en EMDR voor trauma- en stressverwerking.
Openingstijden
Klaar voor de eerste stap?
Plan een gratis en vrijblijvend intake gesprek van 45 minuten. Samen kijken we wat het beste bij je past.